昂然步上新里程

某家公司有一項假期福利，凡女性職員有需要都可以申請。可是福利推行了很久，卻從沒有人申請，你知道為甚麼有假期沒人放嗎？答案是假期專為更年期的女職員而設。

以上只是笑話。凡是女性，更年期人人有份，是女性生命的重要里程碑，有人快快樂樂地度過，但也有不少人過得愁眉苦臉，好像百病纏身。 

更年期綜合症

女性絕經的年齡，人人不同，一般在49歲前後。絕經前兩至五年，到正式絕經後、卵巢內分泌功能完全消失為止，這段期間叫「更年期」。

很多女性步入更年期，便出現許多症狀，包括潮熱面紅、煩躁出汗、頭暈耳鳴、腰膝痠軟、腳跟疼痛、皮膚痕癢、月經紊亂、小便頻密、身體浮腫、心悸失眠等等，可謂花樣百出，症狀人人不同，輕重不一。由於症狀連群結隊地出現，因此叫「更年期綜合症」。此病可輕可重，可長可短，短者數月，長者十年八載，相當可怕。 

腎氣強弱影響大

同是女人，為甚麼有人平安度過更年期，無風無浪，有人卻周身病痛？從中醫的角度看，分別在腎氣的強弱。腎氣強壯的女性，不用怕更年期的來臨；但平日腎氣已經虛弱的女性，步入更年期後，由於生理出現重大變化，身體適應不來，上述的症狀便蜂擁而至了。

幸好更年期綜合症不怎麼棘手，只要把虛弱的腎氣強壯起來，各種各樣的症狀自能減輕或消除。至於如何強腎，則因人而異，陰虛者要滋陰，陽虛者要溫陽，心肝脾肺有事便要同時兼顧，不能一味補腎。

更年期本身並不可怕，它只是人生階段的轉折，只要在綜合症出現前保健預防，在它出現後積極治療，自可昂然步上新里程。