全民學中醫

保健養生
戒口十二字真言
呼吸關乎生死事，勸君切莫輕視之！
修習轉念 容天下難容之事
為什麼11pm前非睡不可？
吃生果才能大便，正常嗎？
炎炎夏日還吃薑？
冷飲只宜生活情趣
炎夏飲冷更傷身
養生不宜過吃生冷寒涼
「清熱」不當勁傷身
夜晚吃薑，毒如砒霜？
沒有「補唔起」 只有「補唔準」
一天不飲八杯水
嘆冷氣嘆出肩膀劇痛
答健身教練問飲食
保健必須戒除的兩大惡習
冷水浴並非人人皆宜
談談食療
怕熱就是「熱底」嗎？
做運動必有益健康？
流感高峰期如何自保？